Ukázka z referátu Plavání
... při plavání se využívá obratnosti jen při obrátkách a
použití techniky. U prsové obrátky se dbá na co nejrychlejší změnu směru
a odrazové činnosti.
Další odvětví, kde se dá obratnosti využít je v technice.
Dbá se především na to, aby záběr pod vodou byl co nejefektivnější a měl
co nejméně záporných vlivů.
Toho docílíme snažením o perfektní vytažení(snažit se být
co nejdelší, být stále blízko hladině, tlak hrudníku dopředu, hlava se dívá
na dno, rychlý přenos paží vpřed, rychlost kopu, který by měl být úzký
a velmi blízko hladině). Zdokonalení techniky lze především trénovaností.
Proto, chceme-li se obratně pohybovat ve vodě, musíme v ní nějaký čas
pobýt a seznámit se s ní.
Obratnosti plavci získávají tréninky na souši a to především
u kolektivních her.
Celý referát Plavání